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Fazer frango frito sem óleo é fácil em apenas 3 etapas
Por Jerffeson Brandão 23 de julho de 2020 às 16:31
Frango frito é sem dúvida um alimento muito rico, mas em muitas ocasiões pode ser prejudicial à saúde devido ao excesso de óleo, mas você já se perguntou como fritar frango sem óleo? Mesmo que você não acredite, é possível.
Hoje vamos ensinar uma técnica incrível que permitirá fritar frango sem óleo e em pouco tempo . O melhor de tudo é que é totalmente saudável e muito nutritivo. Simples, basta cozinhá-lo no forno.
Do que você vai precisar?
Frango
Sal a gosto
pimenta a gosto
Alho
1 ovo
1 colher de sopa de manteiga
Preparação
Para começar a temperar o frango a gosto (deixe marinar por 1 hora)
Em seguida, bata um ovo e, com a ajuda de uma escova de cozinha, adicione o ovo ao frango.
Coloque o frango na bandeja de sempre e leve ao forno a 180 ° por 35 minutos e pronto! Que delícia e nutritivo!
Esta preparação irá deliciar toda a sua família. Seu frango será muito rico e crocante. Você vai adorar!
Informe Brasil
